Skip to main content

Contacts

  • +38163200034
  • shop@superfood.rs
Jezik
SrpskiEnglish

Guest menu

  • Prijavite se
0

Social Links

  • Facebook
  • Instagram
  • Linkedin
  • Twitter
  • Youtube

Main navigation

  • Početna
  • Prodavnica
  • Blog
  • O nama
  • Kontakt

Mrvice

  1. Početna
  2. Zašto je fonio zdrava namirnica

Zašto je fonio zdrava namirnica

Fonio superfood u ciniji

Fonio je stara vrsta žitarice koja se gaji u Africi i koja je dugo bila zanemarena, ali se sada ponovo vraća kao trend u zdravoj ishrani zapadnog sveta. Ima blag i prijatan ukus, lako se priprema, a svakako se može uklopiti u gotovo svaki sistem zdrave ishrane.

Uvođenje fonia u jelovnik ne samo da može uneti prijatnu promenu u vašu ishranu, već može doprineti i opštem zdravlju, zato što fonio donosi sledeće nutritivne dobrobiti.

Fonio_Superfood_doo

Fonio je integralna žitarica

Integralne žitarice, za razliku od rafinisanih, zadržavaju svoj spoljašnji sloj, koji se sastoji od mekinja i klice. One imaju daleko više nutrijenata od rafinisanih žitarica, a posebno znatno više biljnih vlakana, koja su suštinski važna ne samo za rad creva, već i za čitav metabolizam ljudskog organizma. U medicini se smatra da je ishrana integralnim žitaricama značajan doprinos prevenciji oboljenja kardiovaskularnog sistema.

Fonio sadrži gotovo sve B-vitamine

Vitamini B-grupe izuzetno su važni za nas, pomažu organizmu da pristupi energiji koja se nalazi u hrani, pomažu delovanje enzima i nose nutrijente i kiseonik kroz krvotok. Posebno su važni za trudnice i razvoj ploda. Fonio sadrži većinu vitamina B-grupe, izuzev vitamina B12.

Fonio je bogat proteinima

Stare žitarice, poput fonia, posebno su bogate visokokvalitetnim biljnim proteinima. Ovo je važno naročito za vegetarijance i vegane. Žitarice poput fonia (ali i semenke i mahunarke poput pasulja, i proizvoda od soje, poput tofua i tempeha) svakako su daleko bolja opcija za unos dovoljno proteina nego komercijalni biljni proteinski šejkovi, za kojima neki posežu.

Fonio prirodno ne sadrži gluten

Fonio prirodno ne sadrži gluten, pa je pogodan za ishranu onih koji izbegavaju gluten, a nisu raspoloženi da svakog dana jedu samo beli pirinač i krompir. (Međutim, tokom branja, skladištenja i transporta može doći do kontaminacija malim količinama glutena, pa oboleli od celijakije koji su osetljivi i na gluten u tragovima, moraju da potraže isključivo namirnica koje su specijalno proizvedene i imaju etiketu "bez glutena").

Fonio ima nizak glikemijski indeks

Zahvaljujući značajnom sadržaju proteina i biljnih vlakana, fonio neće dovesti do brzog skoka šećera u krvi, pa je to dobro za one koji nastoje da održe stabilan nivo glukoze u krvi. 

Fonio hrani dobre bakterije

Pošto sadrži veliku količinu biljnih vlakana i drugih hranljivih materija, fonio predstavlja hranu za dobre crevne bakterije, koje doprinose radu imunog sistema, ali i dobrom funkcionisanju mozga i mentalnom zdravlju.

 

Izvor:

www.webmed.com

Pogledajte SuperFood organske proizvode

Fonio žitarica organska 200g

Fonio zitarica organska 200g superfood doo side isolated
-40%
Original price 335,00 RSD
Od 16. Mart 2023. do 16. April 2023.
Cena 201,00 RSD 1.005,00 RSD/kg
Pogledajte proizvod

Kinoa trio mix organska 200g i 400g

Kinoa trio organska 200g superfood doo side isolated
Cena 310,00 RSD 1.550,00 RSD/kg
Pogledajte proizvod

Laneno seme zlatno organsko 200g i 400g

Laneno seme zlatno organsko 200g superfood doo side isolated
-15%
Original price 190,00 RSD
Od 07. Mart 2023. do 31. Mart 2023.
Cena 161,50 RSD 807,50 RSD/kg
Pogledajte proizvod
Napisano dana 02. Mart 2023.
Tagovi
ishrana
hrana budućnosti
secer
šećer
urmin šećer
agave šećer
kokosov šećer

Povezani blogovi

Šta se dešava kad jedemo urme

Urmin secer organski superfood doo za blog
05. Jun 2022.

Fonio žitarica - hrana budućnosti

Fonio zitarica organska 200g superfood doo side isolated
14. Mart 2021.

Dobri razlozi za kokosov šećer

Sf web kokos s beach
25. Novembar 2019.

Zašto Agave šećer

Agave secer organski 300g superfood doo side isolated
04. Jul 2019.

Zasladite vašu kafu cimetom

Organska kafa
29. Maj 2019.

8 saveta kako da kafa postane prijatelj vašeg stomaka

kafa_8-saveta1
10. Maj 2019.
Mail Viber Telegram Whatsapp

Uslovi korišćenja

  • Opšti uslovi korišćenja naše Internet prodavnice
  • Načini dostave
  • Načini plaćanja
  • Povrat i reklamacije
  • Politika privatnosti
  • Politika o kolačićima

Kontakt

SUPERFOOD d.o.o. je preduzeće koje se bavi uvozom i distribucijom zdravih organskih proizvoda.

Adresa: Narodnog Fronta 68, 11050 Beograd, Srbija

Telefon: +381 63 2000 34

E-mail: office AT superfood.rs

Matični broj: 20392118

Poreski broj (PIB): 105465635

E-Trustmark Sertifikat

To top

Copyright 2008 - 2023 © SUPERFOOD d.o.o.  Izrada sajtova AnArt Studio.

Social Links

  • Facebook
  • Instagram
  • Linkedin
  • Twitter
  • Youtube