Skip to main content
  • +38163200034
  • shop@superfood.rs
Jezik
SrpskiEnglish
  • Prijavite se
0
  • Facebook
  • Instagram
  • TikTok
  • Linkedin
  • Twitter
  • Youtube
  • Početna
  • Prodavnica
  • Blog
  • O nama
  • Kontakt
  1. Početna
  2. Šta se dešava kada redovno konzumiramo urme?

Šta se dešava kada redovno konzumiramo urme?

Urmin secer organski superfood doo za blog

Redovna konzumacija urmi povoljno deluje na organizam. Ovo slatko voće bogato je biljnim vlaknima, proteinima, vitaminima, mineralima i na razne načine doprinosi zdravlju.

Urme kraljevske organske Superfood doo

Pre svega, urme su bogate vitaminima B grupe, B1, B2, B3, B5, zatim vitaminom A1 i C. Takođe, dobar su izvor kalcijuma, kalijuma, magnezijuma, mangana, bakra i gvožđa. 

Brzo daju energiju. Urme su bogate prirodnim šećerima, fruktozom, sukrozom i glukozom. Odlična su grickalica za one kojima je potrebna energija, brzo. Oni koji rade treninge, kao i atletičari, konzumiraju urme pre treninga ili pre aktivnosti koje zahtevaju visok nivo energije. 

Podstiču varenje. Ako potopite nekoliko urmi u vodu, i grickate ih tokom dana, to će blagotvorno delovati na varenje, posebno kod osoba koje imaju problema sa konstipacijom. 

Dobre za anemiju. U slučajevima anemije izazvane manjkom gvožđa, urme su dobar izbor, jer sadrže impresivnu količinu gvožđa. Pošto je manjak gvožđa obično praćen osećanjem umora i usporenosti, urme su posebno dobrodošle zato što brzo daju energiju i povećavaju snagu. 

Doprinose sniženju holesterola. Urme su bogat izvor biljnih vlakana, koja doprinose smanjenju ukupnog i lošeg holesterola. Osim toga, bogate su i kalijumom koji je važan za održavanja normalnog krvnog pritiska, pa su iz oba pomenuta razloga zdrave i za srce. 

Dobre za zube. Urme sadrže prirodni fluor, koji se smatra važnim elementom koji doprinosi prevenciji karijesa, zato što jača zubnu gleđ.

Dobre za kosti. Urme su bogate kalcijumom, a kalcijum iz prirodnih, posebno biljnih izvora, mnogo se lakše usvaja nego suplementi. Pored toga, urme su bogate i kalijumom, koji smanjuje gubitak kalcijuma putem bubrega, što je sve zajedno dobro za zdravlje kostiju. 

Dobre za oči. Bogatstvo B vitaminima čini urme dobrim za oči. 

Dobre protiv mamurluka. U narodnoj medicini, urme se koriste u slučajevima preterane konzumacije alkohola. U takvim slučajevima, ublažavaju simptome i doprinose bržem trežnjenju.

Stručne reference:

  • https://www.organicfacts.net/
  • https://healthyfocus.org/
  • https://livelovefruit.com/

Pogledajte SuperFood organske proizvode

URME KRALJEVSKE ORGANSKE 500g Medjool

Kraljevske urme 500g front isolated bez linija etikete copy
Cena 990,00 RSD 198,00 RSD za 100 g
Pogledajte proizvod

URMIN ŠEĆER organski 150g (urme u prahu)

Urmin secer organski 150g side isolated superfood doo
-15%
Original price 295,00 RSD
Od 06. Maj 2025. do 06. Jun 2025.
Cena 250,75 RSD 167,16 RSD za 100 g
Pogledajte proizvod

AGAVE ŠEĆER organski 150g i 300g

Agave secer beli organski 150g side isolated superfood doo
-15%
Original price 320,00 RSD
Od 06. Maj 2025. do 06. Jun 2025.
Cena 272,00 RSD 181,33 RSD za 100 g
Pogledajte proizvod
Napisano dana 05. Jun 2022.

Tagovi

ishrana
hrana budućnosti
secer
šećer
urmin šećer
agave šećer
kokosov šećer

Povezani blogovi

Urmin šećer bezbedan za dijabetičare?

Urmin šećer organic Superfood doo
13. April 2025.

Vodič za razumevanje različitih vrsta pirinča

Basmati pirinac organski superfood doo
03. Oktobar 2024.

Organska hrana: sve što treba da znate

Organska hrana
02. Jun 2024.

Kokosov šećer i njegov stvarni sastav

Kokosov šećer organski
31. Mart 2024.

Zašto je organska hrana dobra za naše zdravlje

Organska hrana Superfood
11. Novembar 2023.

Urmin šećer su zapravo urme u prahu - da li je moglo prirodnije?

Urmin secer organski superfood doo za blog
29. April 2023.
Mail Viber Telegram Whatsapp

Uslovi korišćenja

  • Opšti uslovi korišćenja naše Internet prodavnice
  • Načini dostave
  • Načini plaćanja
  • Povrat i reklamacije
  • Politika privatnosti
  • Politika o kolačićima

Kontakt

SUPERFOOD d.o.o. je preduzeće koje se bavi uvozom i distribucijom zdravih organskih proizvoda.

Adresa: Narodnog Fronta 68, 11050 Beograd, Srbija

E-mail: office@superfood.rs

Matični broj: 20392118

Poreski broj (PIB): 105465635

PEPDV broj: 451706

E-Trustmark Sertifikat

e-Trustmark certificate
To top

Zabranjeno je kopiranje tekstova, fotografija ili bilo kog drugog dela ovog web sajta bez prethodnog pismenog odobrenja odgovornih lica iz Superfood d.o.o. 

Copyright © 2008 - 2025 SUPERFOOD d.o.o. All rights reserved. Izrada sajtova AnArt Studio.

  • Facebook
  • Instagram
  • TikTok
  • Linkedin
  • Twitter
  • Youtube