Razlog zbog kojeg ljudi pribegavaju dijetama je želja da regulišu težinu, odnosno višak masnog tkiva. Da li je uopšte višak masnog tkiva prirodan? Pogledajmo životinje u prirodi. Koje životinje imaju višak masnog tkiva? One koje čovek neprirodno hrani.
Na mom programu za prelazak na biljnu ishranu u jednoj lekciji objašnjavam detaljno sve oko brojki vezane za kalorije i kilograme, a ovde želim da naglasim „višak masnog tkiva“. Pogledajmo životinje u prirodi. Koje životinje imaju višak masnog tkiva? One koje čovek neprirodno hrani. Mi ljudi smo fascinantna vrsta. Uspeli smo da izmislimo toliko toga što druge vrste nisu uspele, ali smo i jedina vrsta koja je uspela da stvori i uspešno nosi višak masnog tkiva.
Da li dijete deluju? Želite možda da vam otrkijem jednu tajnu?
Dobro… evo…
Svako ima prirodno pravo na vitku liniju, energiju i zdravlje. Ali pazite, rekla sam prirodno pravo. Kada se neko ne ponaša u skladu sa prirodom, gubi prirodno pravo.
Istraživanje
Komitet za odgovornu medicinu iz Vašingtona obavio je jedno istraživanje u kojem su imali dve grupe ispitanika. U jednoj su ispitanici određeno vreme ograničavali unos kalorija iz hrane koja je zastupljena u standardnoj ishrani, a u drugoj ispitanici nisu ograničavali kalorije, ali su jeli isključivo nerafinisanu, biljnu hranu. I u jednoj i drugoj grupi ispitanici su donekle regulisali težinu, ali ispitanici iz prve grupe ne samo da su imali slabije rezultate, nego su zadobili još više masnog tkiva nakon perioda dijete. U toku dijete metabolizam se uspori, pa se posle dijete nezdrava hrana još brže pretvara u masno tkivo. U drugoj grupi ispitanici su usvojili prirodnu, biljnu ishranu i stalno regulisali težinu.
Trajno rešenje
Prema ovom principu, ljude od masnog tkiva leče na Komitetu za odgovornu medicinu, na institutu MekDagl, na programima dr Daglasa Greema, autora knjige „80 10 10“, itd. Da, napisala sam „leče“, jer masno tkivo nije samo estetski nedostatak nego i prvi znak da je osoba na putu ka bolesti masnih ćelija (koju zovu šećerna bolest) i aterosklerozi.
Dakle, da li su dijete delotvorne? Ostavite vaše komentare na ovaj članak, a ja vam toplo savetujem da jednostavno uživate u slatkom voću…
Izvor: zdravahrana.com